美味しくダイエット！筋肉食堂の「ダイエットオススメ料理セット」でしっかり食べて痩せる？

おいしく楽ちんにダイエットしたいなら！「ダイエットオススメ料理セット」

六本木・渋谷・水道橋などに店舗を構え、高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を提供している筋肉食堂が行っている冷凍宅食サービスが、筋肉食堂DELIです。
お店の味をレンジで温めるだけで手軽に味わえます。

ダイエットおすすめ料理セットは、筋肉食堂DELIの中でも一番人気のコース。
鶏胸肉・豆腐などを使った高タンパク低カロリー、しかも美味しい料理が５食セットで届きます。

食べ方はレンジで温めるだけ。ご家庭の冷蔵庫で冷凍保管も可能です。
これなら、「ダイエット中だけど、忙しくて自炊が難しい」という方も無理なく食事管理ができます。

健康的に痩せたいたい私にはぴったり！

気になるメニューは？カロリーと栄養は？

ダイエットおすすめ料理セットは、「鶏ムネ肉塩麹」「鶏ムネ肉BBQ」「真サバの柔らか塩麴焼き」など、高タンパク・低糖質・低カロリー、しかし満足感はしっかりあるメニューが５食セットで届きます。
５食すべてメニューがちがうので、食べ飽きることはありません。

一食当たりの平均カロリーや栄養素は、以下のようになっています。

カロリー：399kcal
タンパク質：42ｇ
脂質：14ｇ
炭水化物：15ｇ

一方、30代～40代男性が1日に必要なカロリーと栄養素は以下のとおりとなっています。

• カロリー：2700kcal
  タンパク質：65ｇ
• 脂質：20～30ｇ
• 炭水化物：50～60ｇ

引用元：https://jp.glico.com/navi/e07.html

1日1食をダイエットおすすめ料理セットに置き換えれば、カロリーや脂質、炭水化物を抑えつつ、1日に必要なタンパク質の3分の2以上を摂取できます。
たとえば、朝食や昼食で、カロリーを摂りすぎても、夕食をダイエットおすすめ料理セットにすれば、調整も簡単です。

タンパク質取る為にプロテインってちょっと抵抗あったけれども食事でとれるなら最高ね

「ダイエットオススメ料理セット」は？定期便もある？

ダイエットおすすめ料理セットは、筋肉食堂DELIの公式サイトから購入が可能です。

費用は送料別で5食セットが、4,980円～となっています。

送料に関しては、公式サイトの配送料のページから確認してください。東京は930円～です。
1食約1,000円ですが、30～40代男性ならば、1食その位かける方も珍しくないでしょう。

「一度食べて気に入ったから、定期的に購入したい」「注文し忘れが心配」という方におすすめなのが、定期購入です。

配送間隔を指定できるので、必要な分だけ注文ができます。4週に1度から注文が可能。
しかも、価格が3％引きになります。1週間に1度ならなんと10％オフ。

メニューの切り替えもサイトから簡単にできるので、ダイエットおすすめ料理セット以外のメニューも試してみたい、という方にもおすすめです。

何だかんだコンビニで買ってしまうよりも健康的だね！

筋肉食堂DELIって？

筋肉食堂DELIは、健康で引き締まった身体作りを目指す方や健康的なダイエットを目指す方に美味しく食事をしてもらうことをコンセプトにしている、筋肉食堂が行っている冷凍宅食サービスです。

ダイエットや身体作りをしている人ほど、食事は重要です。
しかし、高タンパク・低脂質・低カロリーにこだわるほど、自炊は難しくなり食べられる食材も限られてきます。

それに、食は人生の大きな楽しみの1つです。味気ない食事では身体作りやダイエットにかける情熱も失われてしまうでしょう。

筋肉食堂DELIが提供する高タンパク・低カロリー・低脂質の料理は、食を楽しみつつ、身体作りやダイエットをしたい方にぴったりです。

冷凍された状態で届くので、ご家庭の冷凍庫で保管でき、食べたいときは電子レンジで解凍するだけ。
忙しい方にもおすすめです。
メニューは豊富で定期的に変わるので、たべあきることもありません。

美味しいっていうのがやっぱり一番大事だよね。

まとめ

今回は、健康的にダイエットをしたい方にぴったりの筋肉食堂DELIが提供する、ダイエットおすすめ料理セットを紹介しました。

宅配の申し込みは公式ホームページから簡単に行えます。
しかも、定期便を利用すれば、最大10％オフ。

食事管理をしたいけれど、忙しくて自炊が難しい方や、自炊経験が少なく、ついコンビニやスーパーの惣菜に頼ってしまう方にもおすすめです。